很多人都有牙龈肿的症状，说话的时候还会时不时的出血，非常难受。牙齿口腔卫生情况一直不被很多人关注，出现了牙龈肿，大多数人都是比较困惑的。为什么会出现牙龈肿的状况呢，主要是牙龈炎、蛀牙等等其他原因造成的。南平牙龈肿术的作用会保持多久？

导致牙龈肿的常见原因有以下几种情况：1、有可能是牙外伤，波及牙龈时，牙龈撕裂；2、得了全身性疾病，如白血病，艾滋病等；3、得了牙周组织疾病，好比牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿，急性牙周脓肿等；4、根尖周炎的发生也会引起牙龈红肿疼痛。

出现了牙龈肿的问题大家可以口含冰块，口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内使南平口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。

天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为"血热妄行"，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

平常还要留意少吃糖，都知道的就是在睡觉的时候最好是不要吃糖。除了糖以外，睡觉之前什么也不要吃，由于吃糖或许睡觉前吃东西都会简单让牙齿繁殖细菌致使龋齿，然后就会致使牙龈胀痛。

南平牙龈肿术的作用会保持多久

1、天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

2、引起牙龈肿的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。

如何预防牙龈肿?

1、注意口腔卫生，养成“早晚洗牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

3、发现蛀牙，及时治疗。

4、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。（编辑3002）